Wir kommen aus der Natur, sind von ihr
abhängig und so ist es für viele naheliegend, dass eine Entwicklung eingesetzt hat, die man
als „back to the woods“
bezeichnen könnte. Die Natur kann gut ohne uns Menschen
auskommen, wir aber nicht ohne sie. In asiatischen Ländern, speziell Japan, setzte
bereits in den 80er Jahren die Erkenntnis ein, wie wertvoll es ist, die Wirkkräfte der Waldatmosphäre
zu nutzen, um einfach im Klima des Waldes zu „baden“, sich langsam mit
Achtsamkeit sinnesorientiert im Wald zu bewegen. Infolgedessen kam es zur staatlichen Anerkennung und Förderung.
Die Wirkung
dieses „Shinrin-Yoku“ - "Wandeln im Wald" oder "Eintauchen in
die Waldatmosphäre" - wurde und wird wissenschaftlich gestützt und
begleitet. In Europa und anderen Teilen der Welt hat man diese Entwicklung
aufgegriffen und die Bedeutung von Prävention und Gesundheitsförderung im Wald
erkannt.
Waldtherapie schließt darüber hinaus gesundheitsfördernde
Aktivitäten in einer Waldumgebung sowie therapeutische Maßnahmen bei bestimmten
Krankheitsbildern durch medizinisch geschultes Personal mit ein, diese können zu einer ganzheitlichen
Steigerung von Gesundheit und Wohlbefinden führen und nachweisbare
Entspannungseffekte bewirken; hier in meiner Praxis betrifft dies die Behandlung von psychischen Störungen.
Wir Menschen leben seit vielen
Jahrtausenden auf der Erde, einem grünen Planeten, umgeben von seiner schützenden Atmosphäre,
dies zusammen mit anderen Tieren und Pflanzen. Dieses Zusammenleben ist gefährdet: wir Menschen sorgen uns zu wenig! Lassen wir uns dies in Verantwortung
für uns und die zukünftigen Generationen für alle Lebewesen besser gestalten!
medicus curat –
silva
sanat !
